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東京都北区の歯医者 - 古瀬歯科医院

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パーフェクトペリオ またまたバイオフィルムのお話

ハイサイ一日一生お天道様ありがとう 今日も絶好調

ご愛読に感謝!、感謝!、感謝!  今日も調子が  イーッ

いつもツイている狂気と無頼の男ノブでございます

おはようございます

早寝早起き インフル予防

またまた オジサンスタイル  早くから目が覚めました

と言いたいところですが 猫は炬燵で丸くなる冬

蒲団からなかなか出られませんね

来る春が待ち遠しい そんな冬の毎日ですね

雪なぞがちらほら  いやいや

風流というよりも  まさに試練の土曜日となりましたね

そんななか 本日も歯周病の治療のオンパレード

ありがたいものの  なかなか気を使います

勿論  歯周病だけではなく

う蝕  こと  虫歯 の治療についても同様ですが

さて う蝕関連のバイオフィルムのお話ですが

この図 

 

bf1.jpg

 ブラークによって作られた  バイオフィルム

悪いことに  虫歯の代表的な原因菌 ミュータンス連鎖球菌は

バイオフィルムにも関連する  

不溶性グルカンという  ネバネバ物資を作りだし

その定着を強化しているのです

bf1.5.jpg

 そして このバイオフィルム

膜を通して  栄養の供給もしており

中の細菌たちは  QSシグナルという

一種の言語を用いて  その増殖さえ自律的にコントロールしているのです

bf2.jpg

 歯の表面を足場にした  バィオフィルムの図式がこちら

 

bf3.5.JPG

 カラーにしたものがこちら

細菌の結合に欠かせないものとして

近年  アドヘジンという蛋白も見つかっており

 まだまだ 仕組みは複雑そうですが

敵の正体も かなり明らかになってきております

そして その対応策として  パーフェクトペリオ

有効な 治療法です

勿論スタンダードな歯周病診断と治療の上に  上積みされるべきものですが

ますますその応用範囲は広がってくるようですし

根管治療  う蝕治療   すべてに応用できる優れものです

ある意味  こんな点だけは 良い時代に生まれたのかもしれませんね

さて 午前の部終了

今夕は 議員さんたちとの懇談会の歯科医ならぬ司会です  笑

さー 今週も楽しく元気に参りましょう

ホ・オポノポノ

I am sorry ごめんなさい

Please forgive me 許してね

I love you 愛してる(大切だよ)

Thank you ありがとう

ではでは 皆さま 

季節の変わり目  体調管理にご注意くださいね


さー 一日ベストを尽くして楽しみながら働き、そして遊びまし

ょう

自分らしく 自分にしかないものを大切に  自分の力で

力強く生きてまいりましょう

拙者これ以外にとりえがございませんので  笑

では 今週も ニコニコと 元気に

『怒らず イライラせず 』でビシビシ参りましょう

ではまた

しつこいようですが

パーフェクトぺリオについてのお問い合わせ 

お口の悩みなど個別にご相談のある方は

https://www.furuse-shika.com

こちらまで遠慮なくどうぞ

 

 


投稿者: nobu 日時: 2010年2月13日 12:25パーフェクトぺリオ(43)| コメント (2)

生活習慣と歯周病ですが

ハイサイ一日一生お天道様ありがとう 今日も絶好調

ご愛読に感謝!、感謝!、感謝!  今日も調子が  イーッ

いつもツイている狂気と無頼の男ノブでございます

おはようございます

早寝早起き インフル予防

またまた オジサンスタイル  早くから目が覚めました

と言いたいところですが 猫は炬燵で丸くなる冬

蒲団からなかなか出られませんね

来る春が待ち遠しい そんな冬の毎日ですね

すっかり一日休んでおりました 

 たまにはいいですね

 そして 夜更かしせずに早寝し  とうぜん  早起きという具合です

毎日そんな生活習慣が続けばいいのですが

なかなかそうはまいりません  苦笑

そんな生活習慣がらみのお話でございます

突然ですが 歯周病も生活習慣病

 いろいろなことが  この病気に影響しているようです

 

meta45.jpg

 とくに 今までは  タバコの喫煙によるリスクが大きく語られておりましたが

 なんと  肥満についても こんなデーターがあるようです

 

meta32.jpg

 幸い小生などは  歯周病と縁がないのですが

 嫌なデーターでございます

 そして 肥満と歯周病  そして 成人病の関連は

 このような図で説明されております

 あくまでも  一つのパターンですが

 一つだけ間違いないことがあります

 それは  

歯周病原菌は歯肉だけではなく  身体のほかの組織にとっても

有害であるということです

日々のお手入れ  とくに  パーフェクトペリオなどを用いて

上手にそのリスクを回避したいものですね

さて お仕事の準備開始です

さー 今週も楽しく元気に参りましょう

ホ・オポノポノ

I am sorry ごめんなさい

Please forgive me 許してね

I love you 愛してる(大切だよ)

Thank you ありがとう

ではでは 皆さま 

季節の変わり目  体調管理にご注意くださいね


さー 一日ベストを尽くして楽しみながら働き、そして遊びまし

ょう

自分らしく 自分にしかないものを大切に  自分の力で

力強く生きてまいりましょう

拙者これ以外にとりえがございませんので  笑

では 今週も ニコニコと 元気に

『怒らず イライラせず 』でビシビシ参りましょう

ではまた

しつこいようですが

パーフェクトぺリオについてのお問い合わせ 

お口の悩みなど個別にご相談のある方は

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こちらまで遠慮なくどうぞ

 

 


投稿者: nobu 日時: 2010年2月12日 09:53パーフェクトぺリオ(43)| コメント (2)

ゴホン といったら 口腔ケア

ハイサイ一日一生お天道様ありがとう 今日も絶好調

ご愛読に感謝!、感謝!、感謝!  今日も調子が  イーッ

いつもツイている狂気と無頼の男ノブでございます

おはようございます

早寝早起き インフル予防

またまた オジサンスタイル  早くから目が覚めました

と言いたいところですが 猫は炬燵で丸くなる冬

蒲団からなかなか出られませんね

来る春が待ち遠しい そんな冬の毎日ですね

朝から変なタイトルですいません 

 決して 龍角散の回し者ではございません

 さて 本日も歯周病と全身の関係についてのお話です

meta21.jpg

とくに 今問題になっている  誤嚥性肺炎についてですが

その成り立ちとしては 

meta25.jpg

 

 そして 特に免疫力の低下している

要介護状態のお年寄りに その危険は常に迫っております

 古来 オスラーの言葉ではありませんが

「肺炎は老人の友」などといわれ

死亡原因の上位に なっておりますが

その手前として 連日の発熱  そして 体重減少などが症状として現れてきますが

その予防は 

言うまでもなく  口腔ケア

お口のお手入れでございます

こんなデーターがあります

meta26.jpg

 いかがでしょうか

明らかに 違いますよね

従いまして 歯磨きは

虫歯や歯周病の予防だけではなく

こんな命にかかわることにも関係しているわけです

meta37.jpg

 そして 少しだけ下火になってきた

インフルエンザに関連しても

このような結果が出てきております

手軽にどこでもできる口腔ケア

お口を守る口腔ケア

そして 命を守る口腔ケア

美味しく楽しく生活するためにも  是非

お風呂に入ることと同じように  口腔ケア

習慣にしてみませんか 

さー 週末も楽しく元気に参りましょう

ホ・オポノポノ

I am sorry ごめんなさい

Please forgive me 許してね

I love you 愛してる(大切だよ)

Thank you ありがとう

ではでは 皆さま 

季節の変わり目  体調管理にご注意くださいね


さー 一日ベストを尽くして楽しみながら働き、そして遊びまし

ょう

自分らしく 自分にしかないものを大切に  自分の力で

力強く生きてまいりましょう

拙者これ以外にとりえがございませんので  笑

では 今週も ニコニコと 元気に

『怒らず イライラせず 』でビシビシ参りましょう

ではまた

しつこいようですが

パーフェクトぺリオについてのお問い合わせ 

お口の悩みなど個別にご相談のある方は

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こちらまで遠慮なくどうぞ

 

 


投稿者: nobu 日時: 2010年2月 6日 09:24パーフェクトぺリオ(43)| コメント (2)

気軽に相談しましょう 歯周病

ハイサイ一日一生お天道様ありがとう 今日も絶好調

ご愛読に感謝!、感謝!、感謝!  今日も調子が  イーッ

いつもツイている狂気と無頼の男ノブでございます

おはようございます

早寝早起き インフル予防

またまた オジサンスタイル  早くから目が覚めました

と言いたいところですが 猫は炬燵で丸くなる冬

蒲団からなかなか出られませんね

来る春が待ち遠しい そんな冬の毎日ですね

 二月もあっという間に始まりましたね

 月曜日はあいにくの曇り空  そして 氷雨でした

夕方からは 雪になり

寒い寒い 月曜日でしたね 

今朝はまさに冷凍庫の中みたいですね

 それでも 週の初めから オペあり いろいろでしたが

無事 終了  頭を使った甲斐がありました

日曜日に仲間と楽しく歓談したので いい感じでしたが

その時の話題の一つが  病気

とりわけ  メタボのお話も

下の図は メタボリツクドミノ   メタボのドミノ倒しの図ですが

 小生など 完全にジャストミートのはずですが

meta.jpg

 以外にも  健康だったりいたします

 友人曰く 皮下脂肪は多くても  内臓脂肪が少ないから

 案外元気なのだとか

そのドミノに 最近入れられそうなのが

ご存じ  歯周病

meta6.jpg

 この図のようにいろいろな ファクターが関係しながら

 歯周病を発症させ 増悪させているわけです

 この中で 手っ取り早く 退治できるのが

 細菌でしょうか  これは パーフェクトペリオのおかげですが

 くどいようですが  歯周病は バイオフィルム感染症

 うつる病気です

 

meta9.jpg

meta10.jpg

なんともショッキングな 光景ですが 

 これは事実

しかも この歯周病

 実は万病のもとのようでございます

meta21.jpg

 ここにあげたような  いろいろな 病気との関連が

近年実証されつつあります

そして 歯周病のコントロールがうまくいっただけで

糖尿病の症状が改善されることも今や周知の事実となり始めております

怖がることなく  そして 早めに歯科を受診すること

とても大切なことだと思います

ちなみオペがとても速く順調に終了したので

空いた時間に 小生 久しぶりに スケーリングをしてもらいました

やはり 患者さんの身になる体験  大切ですね  

 いくつかの課題が 身をもって理解できました

そして スッキリ  さっぱり

気持ちいいものですね 

さて 本日もしっかりと頑張りますか

さー 今週も楽しく元気に参りましょう

ホ・オポノポノ

I am sorry ごめんなさい

Please forgive me 許してね

I love you 愛してる(大切だよ)

Thank you ありがとう

ではでは 皆さま 

季節の変わり目  体調管理にご注意くださいね


さー 一日ベストを尽くして楽しみながら働き、そして遊びまし

ょう

自分らしく 自分にしかないものを大切に  自分の力で

力強く生きてまいりましょう

拙者これ以外にとりえがございませんので  笑

では 今週も ニコニコと 元気に

『怒らず イライラせず 』でビシビシ参りましょう

ではまた

しつこいようですが

パーフェクトぺリオについてのお問い合わせ 

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投稿者: nobu 日時: 2010年2月 2日 07:20パーフェクトぺリオ(43)| コメント (2)

 バイオフィルム感染症 こいつが  強敵なのだ

ハイサイ一日一生お天道様ありがとう 今日も絶好調

ご愛読に感謝!、感謝!、感謝!  今日も調子が  イーッ

いつもツイている狂気と無頼の男ノブでございます

おはようございます

早寝早起き インフル予防

またまた オジサンスタイル  早くから目が覚めました

来る春が待ち遠しい そんな年の始めですね

 いよいよ一月も残りわずか

あわただしい月末を過ごしておりますが

そんなときでも  スタッフの笑顔に励まされております

昨日も  細菌の検査を依頼され行いましたが

その根本は  虫歯も歯周病もうつる病気

すなわち バイオフィルム感染症であることを理解していただくために

行っているようなものでございます

biofilm.jpg

 何度もたとえておりますが

バイオフィルムは お風呂や流しの 三角コーナーのヌルヌルと同じ

薬をかけても  水をかけても

たわしやスポンジなどでこすらなければとれませんよね

つまりお口の汚れも 歯ブラシなどの機械的な力でとることが重要です

 その 助けをする 画期的な新治療法が

パーフェクトペリオによる  殺菌でございます

そのバイオフィルムですが  電子顕微鏡でみると下のようになっております

koukin.jpg

 細菌たちが 何層にもなり  集団で生息しているのですが

そんな バイオフィルムによる感染症としては

baioda.jpg

 図のようにたくさんの 病気があることも

近年 明らかになっております

biokan.jpg

繰り返しますが 

 虫歯も歯周病も  バイオフィルム感染症

 病気の本質を正しく理解し  賢く対応し

お口の健康を取り戻し  守りたいものですね

さて  そろそろ支度しますか  

さー 今週も楽しく元気に参りましょう

ホ・オポノポノ

I am sorry ごめんなさい

Please forgive me 許してね

I love you 愛してる(大切だよ)

Thank you ありがとう

ではでは 皆さま 

季節の変わり目  体調管理にご注意くださいね


さー 一日ベストを尽くして楽しみながら働き、そして遊びまし

ょう

自分らしく 自分にしかないものを大切に  自分の力で

力強く生きてまいりましょう

拙者これ以外にとりえがございませんので  笑

では 今週も ニコニコと 元気に

『怒らず イライラせず 』でビシビシ参りましょう

ではまた

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投稿者: nobu 日時: 2010年1月27日 07:47パーフェクトぺリオ(43)| コメント (2)

パーフェクトペリオで健康な細菌叢を作ろう

ハイサイ一日一生お天道様ありがとう 今日も絶好調

ご愛読に感謝!、感謝!、感謝!  今日も調子が  イーッ

いつもツイている狂気と無頼の男ノブでございます

おはようございます

早寝早起き インフル予防

またまた オジサンスタイル  早くから目が覚めました

来る春が待ち遠しい そんな年の始めですね

寒さがぶり返し  なかなかのもの

すっかり厚着  ゴワゴワして困ってしまいますね

本日も お仕事一筋

せっかく 注文していた 10倍の サージカルルーペが届きましたが

あけて触る時間もありませんでした

いよいよ来週から 使用開始予定です

世界最高倍率の サージテル  

そんな楽しみを抱きつつも

あっという間に一日が終わりました

勿論  本日も顕微鏡をのぞいたりしておりましたが

そのお口の中の細菌について  少しだけご説明を

図のように 

saikintachi.jpg

悪玉 だけでなく  健康のために必要な奴ももちろんおりますし  

 疾患によって  原因となる菌は様々です

とくに  歯周病においては

 

redcomplex.jpg

 図右の三種類が アメリカ・ボストンのソクランスキー先生によると

 レッドコンプレックスといい

特に悪質と言われております

いずれも 骨を破壊する酵素を作り出すのですが

患者さんのお口の中にもかなりの頻度で 登場しております 

biokan.jpg

 そして これらの細菌が 以前にもご紹介した

バイオフィルムという 住み心地の良い環境で  共生しております

それらを 発病前に 除去し コントロールするのが

従来から一歩進んだ 歯周病治療  予防の概念です

 そのために 脚光を浴びているのがご存じ  パーフェクトペリオ

おかげさまで素晴らしい治療例が激増しております

他にも色々と応用例もありますし

少しづつこの場を使い  ご紹介してまいりたいと考えております

さて 明日は午前でおしまい

二日間の研修会での運営 ファシリテーターとして

お仕事してまいります

さー 今週も楽しく元気に参りましょう

ホ・オポノポノ

I am sorry ごめんなさい

Please forgive me 許してね

I love you 愛してる(大切だよ)

Thank you ありがとう

ではでは 皆さま 

季節の変わり目  体調管理にご注意くださいね


さー 一日ベストを尽くして楽しみながら働き、そして遊びまし

ょう

自分らしく 自分にしかないものを大切に  自分の力で

力強く生きてまいりましょう

拙者これ以外にとりえがございませんので  笑

では 今週も ニコニコと 元気に

『怒らず イライラせず 』でビシビシ参りましょう

ではまた

しつこいようですが

パーフェクトぺリオについてのお問い合わせ 

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投稿者: nobu 日時: 2010年1月23日 00:00パーフェクトぺリオ(43)| コメント (2)

緊急告知  まだ間に合いますので

ハイサイ一日一生お天道様ありがとう 今日も絶好調

ご愛読に感謝!、感謝!、感謝!  今日も調子が  イーッ

いつもツイている狂気と無頼の男ノブでございます

おはようございます

早寝早起き インフル予防

またまた オジサンスタイル  早くから目が覚めました

来る春が待ち遠しい そんな年の始めですね

さて 本日も  看護学校の講義

いよいよ佳境に入ってまいりました

本日は歯周病についてからですが

そんな歯周病  全身との関連がいろいろと最近では明らかになってきておりますが

そのひとつ  糖尿病

これと歯周病についてのためになる 市民向けの無料講習会のお知らせです

主催は 東京都歯科医師会

小生も所属している 公衆衛生委員会の企画ですが

tou.jpg

tou2.jpg

tou3.jpg

詳しくは 東京都歯科医師会    事前登録は電話で出来ますので

http://www.tokyo-da.org/

こちらへお尋ねください

この講演会は、東京都より委託を受けた東京都歯科医師会の公益事業の一環ですが  

委員の皆さんは、ボランティアで一生懸命頑張っております

いまや 歯科医師会の会費負担やその煩わしさから 入会しない人もたくさんいらっしゃいますが

社会へ向けた 公共性のある事業はすべて 地味にこつこつと働く歯科医師会会員により

企画運営されております 

その点も少しだけ宣伝させていただきましたが

さらに耳よりのニュースも一つ 

 内緒のお話ですが  当日の出席者には 歯ブラシがプレゼントされます

お時間のある方 特に歯周病でお困りの糖尿病患者の皆さまには

この機会に 正しい最新の知識を学んでいただき

明日からの 歯周病予防に上手に取り組んでいただければと思います

さー 今週も楽しく元気に参りましょう

ホ・オポノポノ

I am sorry ごめんなさい

Please forgive me 許してね

I love you 愛してる(大切だよ)

Thank you ありがとう

ではでは 皆さま 

季節の変わり目  体調管理にご注意くださいね


さー 一日ベストを尽くして楽しみながら働き、そして遊びまし

ょう

自分らしく 自分にしかないものを大切に  自分の力で

力強く生きてまいりましょう

拙者これ以外にとりえがございませんので  笑

では 今週も ニコニコと 元気に

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投稿者: nobu 日時: 2010年1月21日 00:25パーフェクトぺリオ(43)| コメント (0)

パーフェクトペリオ 最近のケースから

ハイサイ一日一生お天道様ありがとう 今日も絶好調

ご愛読に感謝!、感謝!、感謝!  今日も調子が  イーッ

いつもツイている狂気と無頼の男ノブでございます

おはようございます

早寝早起き インフル予防

またまた オジサンスタイル  早くから目が覚めました

来る春が待ち遠しい そんな年の始めですね

さてさて 本日は大忙しです

午前は 看護学校の講義

夕方から 東京都の委員会 来週末の

厚労省からの委託研修会の準備でございます

そんななか 今週の初めに

患者さんのご希望で 除菌処置をいたしましたが

術前

 

これと比較して

 

術後

 

明らかに 細菌数が激減しております

実は 普段からいる 悪玉でない いわゆる 常在菌ですが

ほかの患者さんの追跡調査の結果 皆さん

その後の経過観察で  しっかりと 回復していることが分かりました

 悪玉だけを駆逐し 正しい口腔常在菌叢をつくる

良い時代が始まりましたね

何とか 病気が発症する前に その芽を摘んでしまう

そんな治療スタイルが確立するといいのですが

きっとそうなると思いますが

さて ボチポチ出かけますか

さー 今週も楽しく元気に参りましょう

ホ・オポノポノ

I am sorry ごめんなさい

Please forgive me 許してね

I love you 愛してる(大切だよ)

Thank you ありがとう

ではでは 皆さま 

季節の変わり目  体調管理にご注意くださいね


さー 一日ベストを尽くして楽しみながら働き、そして遊びまし

ょう

自分らしく 自分にしかないものを大切に  自分の力で

力強く生きてまいりましょう

拙者これ以外にとりえがございませんので  笑

では 今週も ニコニコと 元気に

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ではまた

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投稿者: nobu 日時: 2010年1月14日 00:10パーフェクトぺリオ(43)| コメント (0)

虫歯菌を子供たちへうつさないためにも

ハイサイ一日一生お天道様ありがとう 今日も絶好調

ご愛読に感謝!、感謝!、感謝!  今日も調子が  イーッ

いつもツイている狂気と無頼の男ノブでございます

おはようございます

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またまた オジサンスタイル  早くから目が覚めました

来る春が待ち遠しい そんな年の始めですね

週の初めから  おかげさまで あっという間の一日でした

午前午後と スタッフ一同働き通し  

充実の一日となりました

それもこれも 足元の悪いなかおいでになられた患者さん各位と

優秀なスタッフのおかげです  ありがたい  感謝 感謝

少しためになるお話を一つ 

さて 虫歯 歯周病  ともに  「うつる病気」

すなわち 感染症の一種です

その感染年齢は 生後19~32カ月 平均生後26カ月  と言われており

bosi.JPG

俗に言う 感染の窓  です 

どんな人から 感染するか  ミュータンス菌を例にとると 文献的には

母からの                   母子感染が 51.4%

父からの         父子感染が 31.4%

祖父母など両親以外からの感染は 18.6%

夫婦間感染 が            10.0%

と言われています

 そして そのほとんどが 唾液中の細菌を 食べ物や会話の中で 細菌を頂いているわけです

しかし  一つだけ肝心なことがあります

その 感染する子供さんが 砂糖を摂取 たとえば  飴をなめつづけていたり

そんなタイミングでなければ  感染が成立しないことです

したがって 親と子のスキンシップを制限する必要はありませんし

むしろ 気をつけるとすれば

うつしてしまう可能性のある人の お口の清掃でしょうか

自分のお口のお手入れ  そして健康

これは決して自分だけのためではありません

その例としては

 

bosi2.JPG

 大切なご家族のためにも 正しいお手入れの方法について プロからの指導を受け

家族みんなで健康  これを 達成していただきたいものです 

出来ます  必ず出来ます

そのためにも  歯科医師 歯科衛生士から 一度指導を受けてみてくださいね

さて 本日も おかげさまで予約一杯 難易度高し です 

さー 新春も楽しく元気に参りましょう

ホ・オポノポノ

I am sorry ごめんなさい

Please forgive me 許してね

I love you 愛してる(大切だよ)

Thank you ありがとう

ではでは 皆さま 

季節の変わり目  体調管理にご注意くださいね


さー 一日ベストを尽くして楽しみながら働き、そして遊びまし

ょう

自分らしく 自分にしかないものを大切に  自分の力で

力強く生きてまいりましょう

拙者これ以外にとりえがございませんので  笑

では 今週も ニコニコと 元気に

『怒らず イライラせず 』でビシビシ参りましょう

ではまた

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投稿者: nobu 日時: 2010年1月13日 07:54パーフェクトぺリオ(43)| コメント (2)

パーフェクトペリオのためにも やはり 細菌学 疫学ですね

ハイサイ一日一生お天道様ありがとう 今日も絶好調

ご愛読に感謝!、感謝!、感謝!  今日も調子が  イーッ

いつもツイている狂気と無頼の男ノブでございます

おはようございます

早寝早起き インフル予防

またまた オジサンスタイル  早くから目が覚めました

今年一番の冷え込みとか

来る春が待ち遠しい そんな年の始めですね

成人の日

みなさん 楽しく過ごされましたか 

 我が家もおかげさまで 長男は成人

高校の友と一緒に夜通し楽しむ予定のようです

そんな中 オジサンは かわいいスタッフとともに

下記セミナーへ

semi1.JPG

鶴見大学教授 花田先生より

日頃 疑問に思っていることをいろいろと伺ってまいりました

semi2.JPG

講義も専門的でしたが

昼に名刺交換した際に 質問させていただいた件について

追加でレクチャーいただきました

これも 二十数年来のお付き合いの主催者 Tさんのおかげですが

semi3.JPG

そのセミナーのまとめです

小生も 日頃から考えている方向性とほぼ同じであることにうれしくなり

 さらに この領域について論文を読んでみることにいたしました

いろいろと 参考になるスライドもちょうだいいたしましたので

また この場を借りて ご報告させていただきたいと考えております

遺伝子型からの検索など  最先端の知識は

明日からさっそく使える示唆深いものばかり

やはり 基礎は大切ですね  いつの時代も

息子の教科書などを事前に数冊読破して臨んだ甲斐がありました

さて さっそく臨床へ活かしますか

 雪降らないといいですね

さー 新春も楽しく元気に参りましょう

ホ・オポノポノ

I am sorry ごめんなさい

Please forgive me 許してね

I love you 愛してる(大切だよ)

Thank you ありがとう

ではでは 皆さま 

季節の変わり目  体調管理にご注意くださいね


さー 一日ベストを尽くして楽しみながら働き、そして遊びまし

ょう

自分らしく 自分にしかないものを大切に  自分の力で

力強く生きてまいりましょう

拙者これ以外にとりえがございませんので  笑

では 今週も ニコニコと 元気に

『怒らず イライラせず 』でビシビシ参りましょう

ではまた

しつこいようですが

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投稿者: nobu 日時: 2010年1月12日 07:09パーフェクトぺリオ(43)| コメント (0)

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